癫痫对患者的危害，让病人头疼不已，由于受脑神经细胞元异常放电的控制，所以癫痫的发作具有不确定性。因此，如何做好癫痫的保健措施，避免癫痫患者在癫痫频繁发作的过程中受到持续性的伤害，就显得异常重要。

1、癫痫病人应增加镁的摄入量。癫痫患者经常会缺乏镁，尤其是需要长期药物治疗的病人，成年人体内含镁20～25克，大约有一半集在中骨骼内，骨骼中的镁，不能供给身体细胞使用。如果缺镁时，除影响骨骼的成骨外，还可导致肌肉颤抖、精神紧张。

2、避免食用诱发癫痫的食物：辛辣刺激的食物、饮酒、吸吴忠红寺堡区治疗癫痫哪里行烟、咖啡、浓茶应绝对禁止食用。

3、不宜多吃含锌高的食物。经长期抗癫痫药物治疗后的吴忠红寺堡区治疗癫痫哪里行病人，血锌浓度比用药前明显下降，有的甚至出现某些缺锌症状。这说明癫痫的发生，与体内特别是脑内锌含量增高，有密切关系。

4、限制钾的摄入量。脑外伤引起的癫痫病人，以及长期服用镇静药物的病人，会出现一些脱水等症状。严重者可出现电解质紊乱。当饮食中含钾过多，就会增加患者的血钾含量。

5、适当限制碳水化合物的摄入量。癫痫病人所需的热能，以及蛋白质与正常人相同，而碳水化合物的摄入不宜太多。

6、少吃水和盐：体内积蓄水分过多的情况下，癫痫吴忠红寺堡区治疗癫痫哪里行容易发病。

通过以上对癫痫病的介绍，大家应该对癫痫这个词语有了新的认识了，其实很多人都知道癫痫病的治疗是一个长期的过程，因此为了使癫痫病的治疗能够取得理想的效果，取得很好效果，患者就应该在平时约束自己，适当的加强身体的锻炼，保持乐观的心态，积极的去配合治疗，争取早日恢复健康。